Defesa é tudo no basquetebol

Defender ou marcar, é dificultar ou impedir que o adversário construa os seus habituais sistemas ofensivos, que receba a bola e execute seu ataque nas posições preferidas, que faça seus lançamentos, dribles, fintas ou passes correctamente.Para defender bem exige-se determinação, agressividade e trabalho.
Determinação: É a vontade, a satisfação real de marcar. Anular um bom adversário é mais importante do que ser o cestinha do jogo. Teu adversário ficará nervoso e até desesperado e não conseguirá atacar bem, principalmente os elementos que são cestinhas da equipa. Entre os titulares de uma equipa grande, sempre há um lugar garantido para um bom marcador.

Agressividade: Não deixes que a tua equipa se acomode na defesa, vibra com os teus colegas para que não dêm tréguas ao seu adversário. É necessário rapidez mental e física. A antecipação ao adversário deverá ser sempre que possível executada.

Trabalho: Faz todos os exercícios que aches necessários para a boa execução dos movimentos, imprescindíveis para bem marcar. Trabalha muito nas posições básicas do corpo, movimentação rápida de braços e pernas; não saltes sem razão ou percas o equilíbrio. Exercíta a visão periférica para que possas dar ajuda indispensável aos teus companheiros.Contribui para fazer da tua equipa um conjunto que obrigue o adversário a jogar o melhor de seu jogo para poder vencer.
Um bom jogador de defesa deve saber quando e como fazer uma falta; brecar um driblador, cortar ou antecipar um passe, forçar os adversários para as regiões menos perigosas do campo, anular a mão forte do adversário, observar qual o lado de preferência usado pelo atacante para suas fintas, giros etc...